अक्सर कहा जाता है कि आंखें दिल का आईना होती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही आंखें आपकी किडनी (गुर्दे) की सेहत का भी हाल बता सकती हैं? सुनने में शायद थोड़ा अजीब लगे, लेकिन किडनी और आंखों की बनावट और उनके काम करने के तरीके में काफी समानताएं होती हैं। यही वजह है कि जब शरीर का फिल्टर यानी किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो उसके शुरुआती संकेत अक्सर हमारी आंखों में नजर आने लगते हैं।
ज्यादातर लोग किडनी की बीमारी का मतलब सिर्फ पैरों में सूजन या थकान ही समझते हैं। लेकिन नई दिल्ली स्थित विजन आई केयर सेंटर के डॉक्टर प्रणव कृष्ण पटेल का कहना है कि अगर हम अपनी आंखों में होने वाले बदलावों को समय रहते पहचान लें, तो भविष्य में होने वाली गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं। आइए जानते हैं वो कौन से संकेत हैं जो आपकी किडनी की हालत बयां करते हैं।
सुबह-सुबह आंखों की सूजन (Puffy Eyes)
अगर आप सुबह सोकर उठते हैं और आपकी आंखों के आसपास या आईलिड्स पर भारी सूजन दिखाई देती है, तो इसे हल्के में न लें। यह किडनी की खराबी का शुरुआती इशारा हो सकता है। दरअसल, जब किडनी शरीर से प्रोटीन को सही तरह से फिल्टर नहीं कर पाती, तो शरीर में तरल पदार्थ (फ्लूड) जमा होने लगता है। इसका सबसे पहला असर आंखों के नीचे की नाजुक त्वचा पर दिखता है। ऐसी स्थिति में नमक का सेवन कम करें और तुरंत अपना किडनी फंक्शन टेस्ट (KFT) करवाएं।
धुंधली नजर और रेटिना पर असर
किडनी की समस्या सीधे तौर पर हाई ब्लड प्रेशर और बढ़े हुए ब्लड शुगर से जुड़ी होती है। जब शरीर में ये दोनों चीजें अनियंत्रित होती हैं, तो ये आंखों के रेटिना की बारीक नसों को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे नजर धुंधली होने लगती है। यह बदलाव इतना धीरे-धीरे होता है कि लोग इसे समझ नहीं पाते। इसलिए नियमित रूप से आंखों की जांच कराना और अपने बीपी-शुगर को कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है।
आंखों में सूखापन और चुभन
किडनी के ठीक से काम न करने पर शरीर में टॉक्सिन्स (जहरीले तत्व) जमा होने लगते हैं। ये टॉक्सिन्स आंसुओं के बनने की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं, जिससे आंखों में सूखापन, जलन या रेत जैसी चुभन महसूस हो सकती है। अगर पर्याप्त पानी पीने और आई ड्रॉप्स के इस्तेमाल के बाद भी यह समस्या बनी रहे और साथ में आपको बहुत थकान महसूस हो, तो डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
आंखों का लाल होना या ब्लडशॉट आइज
क्या आपकी आंखों में अक्सर लाल नसें दिखाई देती हैं या आंखें हमेशा लाल रहती हैं? यह हाई ब्लड प्रेशर या शरीर में खतरनाक टॉक्सिन्स जमा होने का लक्षण हो सकता है। यह स्थिति अक्सर किडनी की गंभीर अवस्था की ओर इशारा करती है। अगर ऐसा हो, तो शराब, कैफीन और डिब्बाबंद खाने से दूरी बना लें और तुरंत मेडिकल चेकअप कराएं।
आंखों के सफेद हिस्से का पीला पड़ना
यदि किडनी फेलियर की वजह से शरीर में यूरिया जैसे जहरीले तत्व हद से ज्यादा बढ़ जाएं या इसका असर लीवर पर पड़ने लगे, तो आंखों का सफेद हिस्सा पीला पड़ने लगता है। मेडिकल जगत में इसे खतरे की घंटी माना जाता है। यह एक मेडिकल इमरजेंसी है, जिसमें बिना देरी किए विशेषज्ञ डॉक्टर के पास जाना चाहिए।
याद रखें, आपकी आंखें सिर्फ दुनिया देखने का जरिया नहीं हैं, बल्कि ये आपके शरीर के अंदरूनी अंगों की सेहत की गवाह भी हैं। इन संकेतों को नजरअंदाज करना आपकी जान पर भारी पड़ सकता है।
