क्या आपके चेहरे पर भी बार-बार फोड़े-फुंसियां और पिंपल्स निकल आते हैं? कई बार महंगी क्रीम और स्किन केयर ट्रीटमेंट के बावजूद ये समस्या टस से मस नहीं होती। दरअसल, स्किन की खूबसूरती केवल बाहर से नहीं, बल्कि अंदरूनी सफाई से आती है। अगर आप भी साफ और दमकती त्वचा का सपना देख रहे हैं, तो डॉ. शशि शौकीन की सुझाई गई यह ‘मॉर्निंग डिटॉक्स ड्रिंक’ आपके लिए गेम-चेंजर साबित हो सकती है। आइए जानते हैं इस ड्रिंक की रेसिपी और इसके फायदों के बारे में।
महंगे ट्रीटमेंट फेल, चुकंदर और गाजर का ड्रिंक पास
अक्सर लोग चेहरे के दाग-धब्बों को छुपाने के लिए कई तरह के कॉस्मेटिक्स का सहारा लेते हैं, लेकिन समस्या की जड़ हमारे खून की गंदगी और शरीर में मौजूद टॉक्सिन्स (विषैले पदार्थ) होते हैं। डॉ. शशि शौकीन के अनुसार, चुकंदर और गाजर से बनी यह मॉर्निंग ड्रिंक शरीर को अंदर से साफ करती है। जब आपका शरीर अंदर से डिटॉक्स होगा, तो उसका सीधा असर आपके चेहरे पर ‘ग्लो’ के रूप में नजर आएगा।
स्किन के लिए चुकंदर के जादुई फायदे
चुकंदर त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें विटामिन-सी, आयरन और ढेर सारे एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा नेचुरली गुलाबी और चमकदार दिखे, तो चुकंदर का सेवन रामबाण इलाज है। यह न केवल दाग-धब्बों को कम करता है, बल्कि उम्र बढ़ने के निशानों (Aging) को रोकने और पिगमेंटेशन को दूर करने में भी बहुत मददगार साबित होता है।
कैसे बनाएं यह डिटॉक्स ड्रिंक?
इस ड्रिंक को बनाना बेहद आसान है। बस एक ताज़ा चुकंदर और एक गाजर लें। इन्हें अच्छे से धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें और थोड़ा पानी मिलाकर ब्लेंडर में पीस लें। इसे छानकर सुबह खाली पेट पिएं। गाजर में मौजूद विटामिन-ए और चुकंदर के पोषक तत्व मिलकर आपकी स्किन को हाइड्रेटेड रखेंगे और फोड़े-फुंसियों को जड़ से खत्म करने में मदद करेंगे। इस रूटीन को लगातार फॉलो करने से आपके चेहरे पर वो चमक आएगी जो महंगे फेशियल से भी नहीं मिलती।
